Workshop „Sicherverteidigen – Bereit für den Ernst-Fall“
Im Rahmen des BSP – Unterrichtes nahmen wir, die Mädchen der 3aHGK, am von der Stadt Innsbruck und vom ASVÖ Tirol gesponserten 6stündigen workshop „Sicher Verteidigen – Bereit für den Ernst-Fall“ im Judozentrum Innsbruck teil.
Unser Trainer Philipp vermittelte uns einfache aber effektive Techniken sich zu wehren und half uns, ein besseres Gefühl für heikle und gefährliche Situationen zu entwickeln und einen selbstbewussteren Umgang damit zu üben.
Wir trainierten miteinander das auf Distanzgehen, „Nein“ oder „Stopp“ zu sagen, wir konnten diverse Schlagtechniken ausprobieren und verschiedenste, für uns wichtige Fragen stellen.
